Тренировки по системе Пилатес в Запорожье (Украина (30.00 грн.)

Пилатес - это методика тренировки (разновидность фитнеса) , основанная на гармонии разума и тела. Вся система Pilates строится на плавном и управляемом выполнении определенных движений, которые включают в работу все, даже самые мелкие и глубокие мышцы. В результате можно добиться сочетания высокой эластичности и тонуса всех групп мышц, правильной осанки и удивительной подвижности суставов.Для женщин очень важной особенностью является укрепление в процессе занятия мышц малого таза. Целью пилатеса является не наращивание и укрепление мышечной массы, а владение собственным телом для достижения наилучшего эффекта.

Занятия в центре города (Патриотическая)в малых группах по 5 человек.

* 300 грн - абонемент на 12 занятий (3 раза в неделю, на 4 недели)

* 200 грн – абонемент на 8 занятий ( на 4 недели).

* 30 грн/час – одноразовое посещение (ознакомительное), при дальнейшей покупке абонемента входит в стоимость любого из абонементов.